Cronometer Android

Manager, der dir hilft, deine Ernährung zu verbessern

Wir ernähren uns jeden Tag schlechter. Fastfood macht süchtig und ist leicht zu konsumieren. Aber diejenigen, die sich dafür entscheiden, auf sich selbst aufzupassen, wissen, dass wir auf jeden Bissen, den wir in den Mund nehmen, achten müssen. Wenn du entschlossen bist, deine Gesundheit durch gesunde Ernährung zu verbessern, wirst du mit Cronometer einen starken Verbündeten finden. Diese App ist ein Ernährungsprotokoll, das du bei jeder Mahlzeit ausfüllen musst. Um es zu benutzen, musst du zunächst deine körperlichen Angaben und dein Ziel eingeben, nämlich:

• Abnehmen.
• Zunehmen.
• Gewicht halten.

Von hier aus berechnet das Tool die Menge an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten, die du zur Erreichung deines täglichen Ziels brauchst (oder verbrauchen darfst). Es ist alles reine Mathematik, aber ein Besuch im Fitnessstudio schadet auch nicht...

Cronometer ist der präziseste und vollständigste Nährwerttracker auf dem Markt.

Gib deinen Speiseplan ein

Wie funktioniert das denn? Sobald du etwas isst, gibt du das Lebensmittel ein, damit die App ihre Berechnungen damit anstellt. Nehmen wir das Beispiel einer Banane. Gib das Produkt in die Suchleiste ein und wähle das am besten geeignete Kriterium aus. Dann fügst du die Menge und ihr ungefähres Gewicht hinzu. Dieser Bereich ist sehr interessant, da du nicht nur die ungefähre Menge an Kilokalorien der verputzten Banane überprüfen kannst, sondern auch Infos über die Nährstoffe, die du in deinen Körper aufgenommen hast, erhältst:

• Kalorien.
• Wasser.
• Vitamine.
• Mineralien.
• Kohlenhydrate.
• Lipide.
• Proteine.
• Andere Nährstoffe und Details.

Du kannst Lebensmittel auch durch scannen des Barcodes in der Verpackung hinzufügen, damit die Daten direkt integriert werden. Auf diese Weise wird ein Register mit allem erstellt, was du zu dir nimmst, zuzüglich deiner Sportübungen. Alles wird mit einfachen Grafiken angereichert, die deinen Fortschritt darstellen. Außerdem kannst du weitere Daten wie deinen ungefähren BMI, deinen Grundstoffwechsel, deinen Körperfettanteil und dein Aktivitätlevel einsehen. Diese App ist kostenlos, allerdings musst du an der Kasse vorbei, um bestimmte Sonderfunktionen zu nutzen.

Voraussetzungen und weitere Infos:

• Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Android 5.0
• Die App bietet in-App-Käufe an.